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Funktion und Pflege der Haut:
Die Haut wirkt als Schutz für unseren Körper, Umfang 1,6 m2, gegen Bakterien, Viren und Pilze durch den Säureschutzmantel (pH 5,5-6,5). Sie hilft bei der Temperaturregulation, indem sie stärkere oder schwächere Durchblutung anordnet, über Schweißabsonderungen durch das Fettgewebe und das Haarkleid, sowie als Energiespeicher (Fettdepot), als Sinnesorgan (Hautsinn, Tastsinn, Wärme- u. Kältesinn, Lust- und Schmerzsinn) durch Nervenendorgane.
Sie unterstützt die Regulation des Wasserhaushaltes durch Verdunstung von Schweiß.
Es gibt außerdem eine sogenannte Hautatmung, indem über die Haut etwa 500-800g Wasserdampf abgegeben wird, ohne Beteiligung der Schweißdrüsen. Über die Haut werden auch viele Umweltgifte oder Stoffwechselprodukte ausgeschieden.
Was können Sie tun, um die Haut gesund zu halten?
- Erhalten Sie Ihren Säureschutzmantel, indem Sie keine Chemikalien
zur Körperpflege benutzen. - Schützen Sie Ihre Haut auch von unnötigen starken Sonnenstrahlen.
- Trinken Sie ausreichend Wasser 2-3 Liter täglich.
- Treiben Sie Sport und schwitzen Sie Ihre Giftstoffe aus.
- Massieren und streicheln Sie Ihre Haut regelmäßig.
Hier ein paar Tips zur Körperpflege
- Verwenden Sie eine einfache unparfümierte Seife für den Achsel- und Schambereich wenn Sie wollen.
- Seifen Sie nicht täglich den ganzen Körper ab, das behindert den Säureschutzmantel der Haut. Benutzen Sie eine Bürste während der Dusche und bürsten Sie vor allem Arme und Beine kräftig ab. Das fördert die Durchblutung, beseitigt Hautschuppen, regt das Fettgewebe an und man bekommt eine weichere Haut.
- Gehen Sie 1-2 x pro Woche in die Sauna oder ins Dampfbad.
- Nehmen Sie 1x pro Woche ein Mineralbad, das entspannt, entgiftet und macht Ihre Haut angenehm sanft.
- Gute Ergebnisse wurden auch mit dem D-Tox Fußbad erzielt. Durch die Anwendung des Fußbades bekommen Sie wärmere Füße, die Hornhaut baut sich ab, der Fußpilz verschwindet und Sie bekommen zarte Füße. Gerade die Füße haben es nicht leicht bei uns. Ständig eingepackt, kommt kaum Luft daran, oft in enges Schuhwerk gezwängt. Gehen Sie so oft Sie können barfuß, nehmen Sie 1x wöchentlich ein Fußbad. Die Füße sind am weitesten vom Herzen entfernt, deshalb oft schlechter durchblutet (kalte Füße), auch sammeln sich an Ferse aber auch in den Zehen verschiedene kristalline Ablagerungen, was zu Schmerzen führt.
Auch diese werden z.T. mit dem Fußbad beseitigt. Am besten beseitigen Sie diese mit einer Nierenreinigung nach Clark und einer phosphatarmen Ernährung, wie es im Buch „Heilung ist möglich“ angegeben ist, in dem Kapitel über die Füße.
- Zur Hautpflege nehmen Sie keine Körperlotionen (meist aus Erdöl, was Ihnen Ihre Hautporen verklebt) sondern nur Bürsten, Sauna und frische Luft. Das reicht völlig aus.
Bei Verbrennungen oder sehr trockener Haut können Sie unsere Moorsalbe benutzen.
Öle würden die Haut noch mehr austrocknen. Ganz wichtig ist auch die Auswahl der Waschmittel. Achten Sie darauf, dass es keine Farbstoffe hat, vor allem nicht blau und grün, das beeinflusst besonders den Säureschutzmantel der Haut. Vermeiden Sie Enzyme und Duftstoffe. Benutzen Sie Borax mit Waschsoda (bei uns erhältlich) oder Waschnüsse.(im Bioladen oder Reformhaus) Das Wechseln des Waschmittels kann sich positiv auswirken auf Pilzinfektionen auf der Haut, Füße und Genitalbereich, auf Ekzeme, Hautausschläge, Juckreiz und Pickel.